jak zdjecia

chyba to nie bomba ataomowa Bo ze zdjecia w awatarze, to wygladasz jak koreanski dyktator, ktory ma zamiar grozic swiatu wysadzeniem go w powietrze Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-01 15:06:21

[...] bardzo dobry aparat. Fotograf nie zareagował. Po obiedzie kobieta pyta czy smakowało, fotograf odpowiada: - tak bardzo, musi pani mieć bardzo dobre garnki. u mnie antki jak zielone to 50mg jak niebieskie to 25 albo i slabsze... takie to trendy panuja Antka osobiscie bralem, 100-150mg i bylo mega az do grypki lol zastanawiam sie wlasnie czy [...]

Najnowsze zdjęcia uczestników programu-jest jeszce prawie miesiąc czasu-jak będzie taki progres jak obecnie-to formy będą kosmiczne. Krzysztof /SFD/2017/4/4/2b97a36459c14d9fbb1b678f9ed14453.jpg Piotr-dorzucił 5 kg :) /SFD/2017/4/4/ede949d1a5cc4e929c765eed92816e00.jpg A Tomek zabezpiecza się w proteiny :) [...]

[...] najszybciej chudniesz :brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: praktycznie codziennie bo mnie to relaksuje i to chwila dla mnie po całym dniu z dzieciaczkiem, jak pisałam hula hop, stepper 1 interwałowo,2 z hantlami, 3 normalnie, abs, i callanetics Co lubisz jeść na śniadanie: różnie zupy, kanapki Co lubisz jeść na obiad : warzywa [...]

Typ sylwetki nie ma najmniejszego znaczenia. Jak robisz zdjęcia, najlepiej poproś kogos, żeby zrobił to za ciebie. Przy takim kadrze mało co widac ;>. Trening na początek => pierwszy rok treningów, ART w przypiętych tematach. Od siebie polecę klasyczne FBW oparte na ćwieczeniach wielostawowych 3x w tygodniu.

Rike w sobote miało być podsumowanie i więcej zdjęć, dzis niedziela a podsumowania ani śladu? Daj zdjęcia na luzie tj. np takie jak ja miałem wiesz napiety całe życie chyba nie chodzisz.

Rike zrób test taki jaki ja miałem tylko że ty na masie i będzie wszyko na bierząco zdjęcia co 2 tygodnie i odczucia ja jestem bardzo ciekaw jak ci to wyjdzie.

Więc jak to poprawić? Mniej więcej, patrzyłem już ile czego potrzebuje na tych wszystkich kalkulatorach, ale jak to mniej więcej ułożyć nie mam pojęcia. Zdjęcia sylwetki dodam jak będe miał możliwość wejścia na laptopa (tam one są). powiemy co poprawic jak wkleisz diete:) na razie na pytanjie co poprawic moge odpisac diete poprawic

Jak na okres 1,5 miesiąca to spadek masy ciała nie jest duży. Szczególnie, że jak sam stwierdziłeś, jesteś trochę otłuszczony. Im wyższy poziom tkanki tłuszczowej i masa ciała, tym większe będą spadki i odwrotnie. Istotne jednak są obwody ciała, mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłużej perspektywie z kolei, zdjęcia [...]

Powodzenia, szykuje się fajny dziennik Sylwetka ze zdjęcia jak dla mnie bardzo fajna

zakipaki, daj sobie siana z takimi poradami, nie ma znaczenia ile %? a ma dla ciebie znaczenie jak bardzo jest przetworzone te mleko? Izunia, w regulaminie masz ankietę wypełnij ją i wklej, wrzuć też produkty do jakiegoś dziennika posiłków i zrób zrzut aby widzieć wartości BTW, oraz konieczne zdjęcia całej sylwetki Dieta to porażka, głodówka, [...]

[...] + tren + propa tej firmy . jesli ktos chce zdjecia reszty powiedzcie to wrzuce.Wlasnie zaczynam 2 miechy cykl z susty + mety potem 3 miechy off i w maju 3 miechy cykl z reszty z tego co wyzej napisalem . Wiec jak mowilem wlasnie nabijam lotke i bede sie ciosac bede informowac o efektach ..... wielkie nadzieje zobaczymy jak wykonanie pozdrawiam.

[...] tribusteron - za malo cwiczysz a wiek nie sprawdzalem wiec napewno odpada l-karnityne mozesz brac napewno ci pomoze spalac tłuszcz aspiryne sobie odpusc bialko jak najbardziej duzo wazysz i trudno bedzie z pozywienia tyle i jeszcze jak u ciebie dietka ? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach [...]

nieźle. choc jak sama zauważyłaś, zdjęcia są średnie, i nie można tak do końca ocenić.

nie przecze ze sylwetka jes boska ale jakos trudno uwiezyc ze tylko na diecie. A co do mojeej pewnosci ze cos brales to troche ta pewnos spadla bo poprostu widzialem twoje zdjecia na inym forum i to jak szukalem cos o zma i innych ale wsumie moze ktos wkleil?? .i jak bedziesz to odpisz czy nigdy sie nie wspomagales nawet suplami i dlaczego [...]

Zapodaj jakies zdjecia jak teraz wyglądają te suteczki.....

mam to samo i zyje mowisz ze zadarmo? daj zdjecia jak sie zagoji

cze...ja też mam coś takiego!!Jak dotchnę sutka to mnie strasznie boli!!A pod nim mam tak jakby z dwie piłeczki ping-pong'owe!!Nie wiem co z tym zrobić!!Co mi doradzacie??...:::Zamieszczam fotkę(niestety jakość zdjęcia jest straszna):::...

[...] Wtedy będzie można rozmawiać o makro i mikro elementach, warto byś też wrzucił zdjęcia sylwetki do oceny. I kolejne, najważniejsze pytanie - jak rozłożyć sobie gramowo np sniadanie, obiad? ile gram białka na sniadanie a ile tłuszczy? Mam nadzieję że wiecie o co mi chodzi, nigdzie nie mogę znaleść żadnej pomocy co [...]

bardzo dziekuje za odpowiedzi jutro postaram sie wrzucic zdjecia mojego kregoslupa te RTG i normalne. co do tej operacji to jak bylem w poniedzialek u lekarza i sie go zapytalem o operacje to mi powiedzial ze takich przypadkow jak moich sie nie operuje ze spokojnie wystarcza cwiczenia i basen na dlugie zachowanie sprawnosci kregoslupa powiedzial [...]